烫完头发，掉发严重，通常在三个月左右可以恢复，但具体时间因人而异。在烫发时通常会使用烫发剂，而烫发剂中含有的化学物质会对头发内的角质蛋白造成伤害，使头发变粗糙，严重者，会出现脱发症状。如果脱发严重，可以在医生指导下服用养血生发胶囊进行治疗。同时，也可采取植发手术的方法进行改善，以缓解脱发症状。
但如果头发损害不是很严重，在恢复期间可以用一些温和的护发素，起到滋润头发的效果，并且还要做好头发护理工作，短时间内尽量不要染发。饮食上也要有所调整，可以吃一些黑芝麻及豆制品，对促进头发生长有好处。而且还要保持乐观心态以及充足睡眠，尽量不要熬夜，能在一定程度上缓解脱发症状。