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六岁孩子注意力不集中的训练方法

王仕奎小儿内科主任医师
郑州大学第一附属医院三甲全国第19

六岁孩子注意力不集中,家长可以通过运动训练、兴趣培养、专注力训练、药物治疗等方式来教育引导孩子,更好地增强孩子的注意力。

1、运动训练:孩子注意力不集中,考虑有可能是身体没有得到充分锻炼,精力没有得到充分地宣泄,因此建议家长带孩子进行某一项运动,可以选择孩子喜欢的运动。在运动过程中能够使其精力得到更好地发泄,并且也能够提高孩子对于一件事情的专注力;

2、兴趣培养:孩子注意力不集中相对来说比较常见,尤其是对于刚进入学龄期的孩子来说,可能有一些学习知识晦涩难懂,孩子不喜欢,注意力就不能集中。建议家长可以培养孩子的兴趣,或者是将一些枯燥的知识进行形象化、生动化地描述,可以让孩子集中注意力进行学习;

3、专注力训练:可以到正规的机构进行专注力的训练,比如说通过一些益智游戏,让孩子通过长时间的益智游戏来保持自己的专注力;

4、药物治疗:如果上述训练方法不能使孩子集中注意力,也应该判断其是否患有多动症等疾病。出现上述情况的孩子,可以在医生指导下使用氟哌啶醇片、静灵口服液等药物缓解症状。

另外,游戏法、放松法、冥想练习法等也有利于集中孩子的注意力,比如孩子做了对的事情后可以奖励,做错了事情后可以适当惩罚,能引导其集中注意力去完成任务。

注意力不集中在孩子六岁时比较常见,建议家长不要高强度训练,可以给孩子一定的自由空间,培养其主动性,可以不断让孩子参与到感兴趣的事情中,更好地促进注意力的完善,也可以带其前往神经内科完善微量元素测定等检查。

2023-01-06
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