患者受到磕碰后身体如果出现淤青，建议在24小时内及时冷敷，24小时后可以通过热敷并配合使用外用药物等方式帮助缓解，并不存在快速消除的说法。
1、冷敷：患者不慎受到外力磕碰后，局部皮肤虽然没有发生破损，但皮下的毛细血管已经发生破裂出血，形成了淤青。建议应在24小时内及时使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，加速血管的收缩，减轻皮下出血；
2、热敷：24小时后，建议可以使用温热的毛巾热敷，使局部血液循环加快，减轻充血肿胀，帮助局部淤血的消散，但要尽量避免烫伤；
3、外用药物：在热敷的同时，还可以在医生的指导下外用红花油、云南白药气雾剂等药物。配合局部轻轻按摩，加快淤血的吸收，帮助缓解症状，还可以遵医嘱贴敷消痛贴膏、复方南星止痛膏等药物来减轻疼痛。
此外，丹七胶囊、参三七伤药片、伤科跌打胶囊等中成药，也具有很好的舒筋活络、活血化瘀的作用，较为严重的淤青患者可以遵医嘱进行口服。并配合使用红外线治疗、微波治疗或者中频脉冲电治疗等物理治疗，帮助尽快缓解。