大便不成形可能与肠道菌群失调、腹泻等因素有关，可以在医生指导下吃细菌性益生菌、真菌性益生菌调节肠道菌群，促进营养物质的消化、吸收，保护胃肠道黏膜，促进大便成形。
1、细菌性益生菌：主要包括乳酸杆菌素、双歧杆菌素、肠球菌素、链球菌素、芽孢杆菌、梭菌素。可以吃双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，补充人体肠道菌群，改善大便不成形；
2、真菌性益生菌：主要是布拉氏酵母菌，可以吃布拉氏酵母菌散，辅助缓解肠道菌群失调所引起的腹泻症状，使大便成形。
需要注意的是，如果在医生指导下吃益生菌后症状仍然不缓解，可能提示胃肠道内存在较严重的疾病。建议患者及时就诊，完善相关检查，明确诊断，并进行治疗。