更年期腰疼可能与骨质疏松、腰肌劳损、子宫肌瘤、腰部陈旧性损伤、肾结石等原因有关。建议及时就医，根据具体病因给予补钙、物理治疗或者手术治疗。
1、骨质疏松：更年期雌激素水平下降，骨质吸收增加，骨量丢失，可出现骨质疏松症状。早期无临床表现，随病情进展可出现乏力、腰疼、易骨折等症状。疼痛明显时遵医嘱给予塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等止痛治疗。平时口服葡萄糖酸钙、碳酸钙等补钙治疗，配合维生素D促进钙质吸收，还可给予小剂量雌激素，如戊酸雌二醇治疗；
2、腰肌劳损：更年期腰部肌肉长时间负荷，导致积累性损伤，或腰部慢性无菌炎症、腰部韧带平衡失调等原因引起腰肌劳损，临床表现为反复发作的腰部疼痛，多数无功能障碍。治疗上注意避免久坐、减轻体重，疼痛明显时在医生的指导下给予塞来昔布胶囊、依托考昔片止痛治疗，必要时可以使用利多卡因局部封闭治疗；
3、子宫肌瘤：女性常见良性肿瘤，病因不明确，可能与遗传因素、雌激素水平高等有关。子宫肌瘤临床表现为月经量增多、月经期延长等。当子宫肌瘤较大时，可以压迫腰部引起腰痛，压迫膀胱时可以引起排尿困难，导致腰疼，子宫肌瘤有明显症状时，多选择手术治疗，如子宫肌瘤剔除、全子宫切除术等，症状不明显且接近绝经时，可以动态观察，绝经后子宫肌瘤一般会缩小；
4、腰部陈旧性损伤：腰部肌肉韧带的力量减弱、长时间负荷导致腰部陈旧性损伤，或者原有腰部扭伤未彻底治疗，导致腰部陈旧性损伤，临床表现为腰疼或者腰发酸的现象，有些患者还会感觉到腰部僵硬，行动比较困难。日常生活中注意保护好腰部、减少搬重物的活动，疼痛明显时遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛治疗，还可采取局部热敷、针灸治疗；
5、肾结石：尿道梗阻、尿路感染、水分摄入不足、过量摄入钙质等，可以导致肾结石，表现为腰部疼痛、血尿等现象，急性期可出现严重腰疼，伴有恶心、呕吐等症状。腰疼剧烈时，可以遵医嘱肌肉注射盐酸哌替啶止痛治疗，或者肌肉注射阿托品等解痉治疗。手术可选择体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等。
此外，更年期腰疼还可能与周围神经病变有关，由于外伤、腰椎间盘突出、病毒感染等原因，导致腰部周围神经功能损害，表现为更年期腰疼，还可能伴有神经麻木感。可在医生的指导下给予腰部热敷、红外线照射等物理治疗，疼痛明显时可给予口服布洛芬或使用利多卡因贴片缓解疼痛。