阴虚津亏可以通过饮食调理、生活调理，必要时还可以通过药物调理。阴虚津亏指因阴虚而表现于肺胃津液亏耗的证候，患者一般会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦以及五心烦热等症状，需要由专业医生辨证论治，避免对身体健康造成不良影响。
1、饮食调理：饮食上以清淡为主，可以多吃一些具有滋阴生津功效的食物，比如山药、百合、荸荠、雪梨、冬瓜以及苦瓜等，可以改善阴虚津亏，还可以吃鸭肉，具有滋阴养胃的作用。另外，注意避免吃辛辣、刺激以及性热的食物；
2、生活调理：阴虚津亏的患者可以在生活中适当进行体育锻炼，比如游泳、跑步、爬山、打太极拳等，同时还需要保持稳定心态，养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，对于调理阴虚津亏有比较好的辅助作用；
3、药物调理：对于阴虚津亏严重的患者，如果通过饮食调理和生活调理得不到良好的效果，还可以通过药物调理。患者需要及时到正规医院就诊，采用滋补肝肾、养阴生津、益气健脾等治法，可适当服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物以滋养肝肾。