儿童犯困没精神想睡觉，可能是环境不佳、睡眠不足、过于疲劳引起，也可能与缺钙或缺铁性贫血等原因有关，建议到小儿神经内科、儿科综合内科就诊，明确具体原因。
1、环境不佳：儿童所处室内环境较为密闭，二氧化碳浓度较高，可能会导致儿童缺氧、犯困、想睡觉。建议家长适当开窗通风，改善环境，让儿童适当外出走动，呼吸新鲜空气，有利于减轻症状。
2、睡眠不足：如果儿童近期熬夜严重，睡眠不足，会出现昏昏欲睡、没精神的表现。家长可以让儿童适当补睡半小时左右，避免影响白天的学习效率。日常应养成早睡早起的习惯，每天晚上9-10点睡觉，保证睡眠充足。
3、过于疲劳：儿童进行长跑、爬山、长途旅行等活动，可能会出现机体疲劳的情况，表现为没有精神、想睡觉、全身无力等。建议适当休息、睡觉，有利于促进体力恢复，减轻不适症状。
4、缺钙：如果儿童日常饮食不均衡，导致钙元素缺乏，可能会出现犯困、精力不足、倦怠的情况，与骨骼发育受影响有关。家长日常可以给儿童多吃一些鱼皮、虾皮、牛奶等食物，也可多到室外晒太阳，以促进补钙。
5、缺铁性贫血：儿童存在缺铁性贫血时，血细胞相对缺乏，可导致机体无力、面色苍白、少气懒言、想睡觉。家长可以让儿童多吃猪血、鸭血、猪肝、菠菜等富含铁质的食物，也可遵医嘱补充硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等铁剂。
此外，还可能与脑膜炎等原因有关，建议家长根据伴随症状进行判断，配合医生进行脑电图、磁共振等检查，以明确具体情况。