长强穴位于尾骨端与肛门连线的中点处，具有疗痔提肛、健脾理肠、安神、止血、疏腰理臀、镇痉、疏背理脊、补虚、利尿、祛风的功效。
长强穴为督脉首穴，位于尾骨下端并与肛门紧密相连，为肛周疾病的常灸穴位。取穴时患者取仰卧位，长强穴位于尾骨之端，在尾骨端与肛门连线的中点处，取穴成功后，按压局部会有酸胀感。临床上用长强穴治疗便秘、痔疮、痢疾、腰脊疼痛、癔症等病症。在长强穴上进行日常保健操作，对肠道疾病、腰骶部疼痛等有一定的改善作用。
将食指、中指并拢，指尖着力，用指腹对长强穴进行按揉，每次约3-5分钟，可以改善便秘、痔疮、脱肛等症状。也可以由中医师用针灸针沿尾骨内侧向上斜刺，可以治疗痔疮、便秘、腹泻等症状，切不可向前方直刺，以免伤及直肠，针刺深度向内上方斜刺0.5-1寸即可。
如果身体出现不适症状，想通过中医进行理疗，人们可前往中医科进行望、闻、问、切等检查，由专业中医师进行艾灸治疗，平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，避免过度消耗。