低血糖指机体由于剧烈运动、饥饿、药物等原因，导致血液中葡萄糖含量低于正常值，出现发抖、冷汗、饥饿感、头晕等症状。可通过合理饮食、适当运动等方法进行预防，若机体出现低血糖现象，可通过摄入含糖食物，或静脉输注葡萄糖等缓解症状。
一、预防措施：
1、合理饮食：每天需要正常进餐，并注意均衡营养，若处于减肥过程中，应对每天进食的热量进行总体控制，而不是不吃含糖食物，同时每天三餐合理饮食，才能避免低血糖的发生；
2、适当运动：机体可能会由于运动过度出现低血糖症状，建议避免在餐前进行剧烈运动，可每天规律进行适当运动锻炼，提高自身体质、增强抗病能力，以预防低血糖发生；
3、定量服药：对于糖尿病患者预防低血糖，要充分了解应用的降糖药物，无论是口服降糖药还是注射胰岛素，均要谨遵医嘱进行定量应用，不可擅自加大药量，以尽可能预防低血糖的发生。
二、处理措施：
1、摄入含糖食物：发生低血糖后，可出现心慌出汗、头晕头痛、手抖等症状，此时应立刻给予机体含糖食物的摄入，包括葡萄糖水、蜂蜜水、点心、饼干、巧克力、 水果糖、面包等；
2、输注葡萄糖：若低血糖症状较重，甚至出现昏迷，应及时送往医院进行葡萄糖、肾上腺皮质激素等药物的注射，使血糖恢复至正常水平。