不困可能与多种原因有关，如情绪紧张、睡眠习惯不良、饮用刺激性饮品、神经衰弱、抑郁症等。建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
1、情绪紧张：如果近期生活或工作压力过大，可能会引起精神紧张或恐惧，从而导致没有困意或者入睡困难。建议适当放松，通过看书、听音乐等方式转移注意力；
2、睡眠习惯不良：如在睡觉前躺在床上看电视或玩游戏，使大脑一直处于亢奋状态，或睡眠规律紊乱，也会导致在睡觉时没有困意。建议及时纠正不良睡眠习惯，避免睡前看电视、玩游戏等；
3、饮用刺激性饮品：如果睡前饮用了浓茶、咖啡等提神的饮料，也可能会出现精神兴奋、没有睡意的情况。可以适当饮用温开水，有助于刺激性饮品的排出；
4、神经衰弱：是一种神经症，与长期压力过大、精神紧张等因素有关，通常会出现睡眠障碍、情绪烦躁等症状。可以在医生的指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物来改善症状；
5、抑郁症：抑郁症是一种较为常见的心理疾病，常伴有持续性的情绪低落，也可能会出现睡眠障碍、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱服用马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物进行治疗。
日常生活中，也应注意规律作息，尽量保持睡眠环境安静，避免光线刺激，从而有助于提高睡眠质量。