身高165cm，体重106斤，即53kg，一般不胖，属于正常的标准体重之内，说明身材比较匀称，一般不需要进行特殊的改善和处理，但是还需要合理保持身材。
通常用体重指数BMI来判断体重，计算公式为BMI=体重÷身高^2(kg/m^2)，判断标准在18.5-23.9(kg/m^2)为正常，BMI在24-27.9(kg/m^2)为超重，≥28(kg/m^2)为肥胖。因此身高165cm，体重53kg，BMI即53÷1.65^2=19.46(kg/m^2)，在正常范围内，通常不胖。如果想维持正常体重，在日常生活中需要合理控制饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，以清淡和易消化的饮食为主，同时还需要积极参加体育锻炼。
每个人的体型和体重均会存在一定的差异，如果体重明显超过了正常标准值，并且超标比较严重，属于身材比较肥胖的状态，需要积极、合理的进行减肥。如果体重明显低于正常标准，说明身材比较瘦，而且体内的脂肪含量较低，也可能会直接影响到健康，需要适当增加饮食，多吃优质蛋白类食物，也可以多吃肉类食物补充身体营养。