眼睛等效球镜度正常值为-0.25D-+0.25D。等效球镜度实际就是整个透镜的一个平均屈光度，可以用于检测近视度数，对于近视的诊断与监测有一定临床意义。等效球镜度的大小决定了最小弥散圆的位置。
等效球镜度的计算方法有两种，第一种是将光学十字中两主子午线的屈光度相加，取平均值；第二种是将柱镜成分的一半与球镜成分相加，取代数和。当等效球镜度在-0.25D与+0.25D之间，提示正视眼；当等效球镜度≥-0.75D或者≤-3.00D，提示低度近视；当等效球镜度≥-3.00D或者≤-6.00D，提示中度近视；当等效球镜度>-6.00D，提示高度近视。
等效球镜度正常者，不需要太过担心，通常不需要特殊处理。等效球镜度异常者，需要及时在眼科医生指导下配戴角膜接触镜等进行矫正，防止近视持续加深，影响正常生活。同时还应做好眼部护理措施，避免长时间看电子产品、熬夜，并且避免用脏手揉眼睛，以免加重近视或者引起眼部疾病。