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青春期男孩暴躁易怒

杨放如心理卫生中心主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

青春期男孩暴躁易怒,绝大部分情况下是青春期的正常现象,但如果已经明显影响男孩的正常生活,比如男孩有恶意伤人行为,也要考虑心理疾病的可能,建议多沟通、多理解并采取正确引导、树立榜样、心理治疗等方式处理。

一、原因:

1、非疾病因素:青春期男孩生理和心理上都发生着变化,男孩机体内分泌紊乱并且心理发育尚不成熟,容易出现逆反期,导致情绪波动大、易激惹、暴躁等,大部分是正常情况;

2、疾病因素:如果男孩脾气过于暴躁,影响到正常生活、学习,也要考虑是否与躁狂症、焦虑症等心理疾病有关,可能与遗传、考试压力过大等有关。

二、处理方法:

1、多沟通:很多家长并不了解男孩平时学校生活、课余生活都做了什么,只看到了男孩发怒、易激惹的一面,没有主动去探寻男孩为什么会这样。所以建议家长尝试着和男孩做朋友,平和、有耐心地和男孩沟通,不要直接用简单粗暴的方式,比如责骂、殴打等手段去对待男孩,反而适得其反;

2、多理解:家长也要学着理解男孩,大部分家长也都有过青春期叛逆的时候,要学着换位思考,多关心男孩,不要把太多压力都放在男孩身上,也要给男孩喘息的机会,学习让男孩劳逸结合;

3、正确引导:家长可以在和男孩沟通的过程中,给男孩一些正确、积极的引导,让男孩明白发怒并不是解决问题的方式,而且还会伤害家人、朋友。要引导男孩去建立一个积极乐观的心态,学会冷静沉着 、豁达谦让,可以带男孩多读一些这方面的书籍、电影等,也可以带男孩参加一些户外运动,有助于促进多巴胺分泌,帮助男孩稳定情绪;

4、树立榜样:家长也要从自身做起,如果家长本身脾气火爆,男孩每天耳濡目染,做事的时候也容易经常出现此类表现;

5、心理治疗:如果男孩性格问题严重,可能是心理疾病引起,可以在专业心理医生帮助下进行认知疗法、行为疗法等,扭转男孩不正确的思维认知,并从行动上作出改变。

如果家长怀疑男孩有严重的心理障碍,可以及时带男孩到医院精神心理科、心理咨询科等就诊。但是男孩也处于生长发育时期,很多抗精神病类药物的副作用比较大,所以还是优先心理治疗,症状难以控制的时候再考虑用药。

2023-02-20
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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