黄金对人体是否有害，需要根据使用方式进行判断。若仅佩戴黄金首饰，通常对人体没有伤害，若食用黄金可能对人体有害，如金箔类食物。虽然黄金无毒，少量食用短时间也不容易被腐蚀掉，但食用黄金并不安全，并且可能会与其它食物发生反应，出现严重的消化道症状。
黄金是一种惰性金属，延展性较好，可以锻造出不同的首饰，佩戴时通常不会出现不适反应，此时黄金一般对人体没有害。如果食用黄金，如金箔类食物，可能对人体有害。黄金少量进入人体后不被胃肠道消化、吸收，而是随着肠道排出，因此食用少量金箔类食物，可能会加重胃肠道负担，应该避免食用。若大量食用黄金，进入胃肠后短时间内不容易被代谢，如果没有及时排出，继续进食可能会出现内脏下垂的现象，比如胃下垂、肠道下垂，从而达到危害身体健康的状态，通常对人体有害。
另外，如果不下心吞服大块黄金，可能由于黄金的体积较大，堵塞气管，使人窒息，或者是不小心吞下的黄金是首饰类，边角不光滑，在下咽的过程中可能划伤食管和胃肠道，从而出现腹腔大出血的情况，若不及时治疗，可能会导致死亡，因此需要避免食用黄金。