宝宝拉肚子是否可以吃肉，不能一概而论，要具体情况具体分析。如果1岁以下宝宝出现拉肚子等情况，此时不建议吃肉，1岁以上宝宝如果拉肚子的情况较轻，可以选择合适的肉类吃。
1、不可以吃肉：肉属于高蛋白，尤其牛肉、猪肉等，油脂含量相对较多，1岁以下的宝宝由于肠胃功能不完善，无论是消化不良，还是急性胃肠炎引起的拉肚子，胃肠道的消化功能均会出现明显下降，吃肉会加重负担。如果是1岁以上的宝宝，拉肚子症状较重，也不可以吃肉。建议此时多吃比较清淡、容易消化的食物，如山药粥、青菜粥、烂面条等；
2、可以吃肉：如果宝宝年龄比较大，如1岁以上的宝宝，而且拉肚子的症状也不是很严重，此时可以少吃肉，尽量选择鱼肉、虾肉等，也可以做成鱼肉粥或者是虾肉粥，比较容易消化，同时还能增加优质蛋白的摄入。吃肉时也要注意量，即使是吃鱼肉、虾肉，量也要注意不宜过大，以免增加胃肠道负担。
如果宝宝拉肚子持续时间较长，可能会出现脱水、电解质紊乱等情况，此时宝宝表现为口唇干裂、皮肤干燥、精神乏力等，建议立即就医，进行血沉、便常规加潜血反应等相关检查，如果出现白细胞增高等情况，可遵 医嘱口服消炎药，如头孢克肟等，并及时补充丢失的水分。日常生活中可经常带宝宝出去玩，适当活动，养成良好的生活习惯，勤洗手，不吃生冷的食物。