建议定期到正规医院洗牙，以预防牙周疾病、去掉牙结石，帮助维护口腔美观。牙结石和牙菌斑的堆积是导致牙周疾病的原因，如果仅依赖日常刷牙和使用牙线等，往往难以彻底清除牙周袋和牙齿间的这些顽固污垢。通过定期洗牙，能够彻底清除难以触及的牙结石，从而有效预防和控制牙周疾病。
定期洗牙有助于维护口腔的清洁与健康，牙结石和牙菌斑不仅会导致口腔异味，还可能引发牙龈出血、牙齿变黄等一系列问题，通过普通的刷牙可能难以完全解决。而定期洗牙能够彻底清除这些污垢，使口腔保持清新、健康的状态。此外，洗牙还有助于预防牙龈炎、口臭、牙龈萎缩等口腔问题。
另外定期洗牙还能提升牙齿的美观度，牙结石和牙菌斑会使牙齿失去原有的光泽，变得暗黄甚至褐色，影响形象。而定期洗牙能够去除这些污渍，恢复牙齿的亮白度。
但洗牙的次数不宜过于频繁，建议每半年或一年洗一次。洗完牙之后的几天内牙齿比较敏感，需注意避免冰激凌、火锅等刺激性的食物，以免引起不适。