胎儿主要通过胎盘吸收营养，孕妇需要在孕期注意观察胎儿情况，若胎儿存在异常情况时应积极明确具体原因，并且给予正确的方式进行处理。
通常胎儿与母体之间通过脐带连接，包括脐动脉以及脐静脉，脐动脉需要将胎儿产生的废物运送给胎盘，脐静脉可以将氧气以及营养物质输送给胎儿。而胎盘的功能主要包括物质交换、合成、免疫以及防御，可以提供给胎儿氧气以及营养物质，因此胎儿主要依靠胎盘吸收营养，包括蛋白质、氨基酸以及水分等。
孕妇自身的饮食也会对胎儿造成一定的影响，建议孕妇在孕期进食营养丰富的食物，包括高蛋白、高热量、高维生素以及高纤维素食物，如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、西红柿、芹菜、金针菇等，可以为机体提供各种丰富的营养物质，可以保障胎儿营养，避免由于营养物质缺乏影响身体发育。但孕妇在孕期需要尽量避免过量饮用浓茶、咖啡等，因其中含有茶碱、咖啡因成分，容易影响胎儿发育。
另外，孕妇在孕期还应按时进行产前检查，密切监测胎儿情况，必要时积极到医院产科就诊，同时在孕期还应遵医嘱口服叶酸片药物，以预防神经管畸形。