总是感觉冷通常可以通过饮食、药物、中医理疗等方法来进行调理，患者在用药时的药物剂量和疗程都需要严格在医生的指导下进行，不可自行盲目用药。
1、饮食调理：总是感觉冷可能与天气比较冷的时候穿的衣服较少、体质虚弱导致抵抗力减退等原因有关，同时还有可能与脾阳虚、肾阳虚等疾病有关。所以可以在日常生活中多吃一些温热散寒的食物，如牛肉、羊肉、韭菜以及生姜等，对调理身体冷可以起到一定的缓解作用；
2、药物调理：出现总是感觉冷的情况，患者还可以通过遵医嘱服用药物来进行调理，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、至宝三鞭丸等温补肾阳的药物，以及附子理中丸、小建中合剂、参苓白术丸等益气健脾的药物；
3、中医理疗调理：患者还可以通过艾灸穴位、泡脚等中医理疗的方式来进行调理，通过对穴位的刺激，如足三里穴、关元穴、三阴交穴等，能够起到温经通络的作用，进而可以一定程度上缓解患者总是感觉冷的症状。
此外，患者在日常生活中应注意做好保暖工作，需要根据天气的变化随时增减衣物，避免受凉。同时也需要避免吃一些寒凉、生冷的食物，如冰淇淋、冰水等，以免进一 步加重患者的病情，不利于病情的恢复。