神经官能症又称为神经症，大部分轻度神经官能症患者可以自愈，常见自愈方法为环境调整、情绪调整、生活方式调整等，必要时给予药物治疗进行治愈。而对于部分轻度、中度、重度神经官能症患者，通过上述方法无法自愈时，需要及时到神经内科或心理科就诊，给予药物进行治疗。
1、环境调整：神经官能症患者可以通过更换、改造等方法改变所处环境，减轻日常生活或工作学习中的压力，避免过度劳累，可以一定程度上消除神经官能症诱因。营造明亮、安静、整洁的作息环境，有利于神经官能症患者保持精神稳定的状态，有利于神经官能症自愈；
2、情绪调整：患者应保持乐观、积极的心态，学会及时调整自己的心理状态。日常需要生活作息保持规律，可以选择和家人或朋友进行倾诉。倾诉有助于缓解精神压力，调节紧张情绪，恢复心情的愉悦，以及时疏解自身情绪，避免压力较大；
3、生活方式调整：神经官能症患者应尝试通过改变自身生活习惯、培养兴趣等方法，改善自己日常的心情，促进神经官能症的自愈。培养新的兴趣爱好，有利于放松心情和维持心情愉悦。适量运动有利于加速机体血液循环，促进心情舒畅，帮助神经官能症自愈。
此外，对于较为严重的神经官能症患者可能无法自愈，建议前往医院进行心理咨询或给予药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，以帮助神经官能症的痊愈。