没有转移瘤最怕三个症状的说法，转移瘤常见的有肺癌脑转移、乳腺癌骨转移、结直肠癌肝转移、胃癌腹膜转移、肝癌肺转移，不同的转移瘤害怕的症状存在不同，如头痛、骨痛等，具体建议就医咨询。
1、肺癌脑转移：比较害怕的症状包括头痛、头晕、视力障碍、肢体无力或抽搐等，患者应注意休息，避免头部剧烈晃动或撞击，保持居住环境安静、光线适宜，减少声光刺激以缓解头痛等不适。
2、乳腺癌骨转移：常出现骨痛，疼痛可在活动或夜间加重，还可能伴有骨折风险。患者要避免过度负重和剧烈运动，可使用辅助器具如拐杖减轻骨骼压力。日常注意补充维生素D，如多晒太阳，食用牛奶、豆制品等，增强骨质。
3、结直肠癌肝转移：可能出现右上腹疼痛、黄疸、腹水等症状。患者应遵循低脂、高蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉等，减少肝脏代谢负担，注意观察皮肤黄染程度和腹水变化，记录每日尿量。
4、胃癌腹膜转移：害怕腹水导致腹胀、腹痛、恶心呕吐等，患者需低盐饮食，减少水钠潴留。可适当进行腹部按摩，从右下腹开始，顺时针方向轻柔按摩，每次10-15分钟，促进胃肠蠕动和腹水吸收。
5、肝癌肺转移：可能有咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困难等症状，患者应避免吸烟及接触刺激性气体。咳嗽时可轻拍背部，促进痰液排出。若咯血，应保持冷静，侧卧避免血液误吸，家中可备吸氧设备，呼吸困难时适当吸氧缓解症状。
转移瘤的出现意味着肿瘤已进入晚期阶段，病情较为复杂严重。在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免焦虑和恐惧情绪加重病情。