季节性情绪障碍(sad)专业术语应叫做季节性情感障碍(SAD)，属于抑郁症的一种，发病与季节变化关系密切，可前往精神科治疗。
季节性情感障碍是以与特定季节有关的抑郁为特征的一种心境障碍。多见于气候严寒、昼短夜长的北欧地区。然而，季节性情感障碍不被认为是独立的情绪障碍，而认为是具有季节特征的重症抑郁发作的特殊类型。这种重症抑郁发作，可见于重症抑郁和躁狂抑郁症。季节性情感障碍通常起病于成年期，女性多见。大部分可出现睡眠增加但白天困倦、注意集中困难、精力下降、焦躁、疲劳、思维困难、性欲减退等症状。季节性情感障碍主要有两种类型：
1、秋季起病型：也称为“冬季抑郁”，起病于秋末至初冬，夏季缓解。在秋冬季，阳光照射减少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而出现了情绪与精神状态的紊乱。患者睡得比平时多，食欲增加，尤其喜欢吃甜食或淀粉类食物，可导致体重增加。
2、春天起病型：也称为“夏季抑郁”，严重的抑郁发作起病于春末至夏初。患者睡得比平时少，食欲下降，导致体重减轻。
患者可遵医嘱使用盐酸氟西汀 片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解症状，还可在专业医生指导下进行光照疗法、认知行为疗法。