先兆流产可以吃羊肉，但应避免过量食用，否则容易导致机体出现胃肠道的不适。存在先兆流产的女性，可在医生指导下进行保胎治疗。
羊肉含有较丰富的蛋白质和维生素，先兆流产的女性适当吃，可以补充身体营养物质。若处于冬季，适量吃还可以在一定程度上为机体提供热量，提高御寒能力。但从中医角度来讲，羊肉属于温补食物，较燥热，先兆流产的女性吃得过多容易出现上火。如果吃的羊肉不是全熟，可能还会出现消化不良，加重女性先兆流产的症状。
先兆流产的女性在进行保胎治疗的同时，日常饮食中要注意营养均衡，多摄入含蛋白质丰富的食物，如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。也可以多摄入富含各种维生素、微量元素，如新鲜蔬菜水果等，为机体恢复提供较好营养支持。