抑郁症的人并非都胆小懦弱，但大部分抑郁症的人多为内向性格，常感觉自卑，部分人可能由于本身性格较为内向，也会出现胆小懦弱，建议及时到医院精神科就诊，在医生指导下给予相应治疗。
抑郁症主要为遗传、环境、社会因素、人格特征、性格基础、外界压力等多方面因素引起，导致脑内神经递质分泌紊乱，5-羟色胺、多巴胺等神经递质分泌减少。多数抑郁症的人存在一定性格基础，具有一定遗传倾向。内向性格人群更易出现抑郁症，会出现胆小懦弱的特点，而对于其他抑郁症的人并不会出现。经常持续性心境低落为抑郁症的主要表现，一般习惯性将错误归结于自身，认为自身能力不足、运气不佳等因素造成。多数抑郁症的人会出现自信心不够强，容易自卑，看问题比较消极、悲观，症状较严重时，还会出现自责、自罪、妄想等症状。
因此，在日常生活中需要避免过度压力，积极培养兴趣、爱好，多与人接触，多参加社交活动，保证充足休息以及睡眠等，均可有利于抑郁症的恢复。