萝卜和羊肉能一起吃，并不会影响彼此的营养成分，但是要在不过敏的前提下吃，一般不会出现不适症状。羊肉含有优质蛋白，且脂肪含量较少，而白萝卜富含膳食纤维、维生素、微量元素等，可以补充多种营养及促进胃肠蠕动，预防便秘。
萝卜和羊肉搭配食用，可以使两者的营养成分互补，不会由于摄入过多的蛋白质，而加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，也不会因为萝卜的蛋白质较少，而出现营养不良的现象。此外萝卜味辛，与羊肉同食可能会中和羊肉的腥味，增加口感，促进食欲。
但是不建议过多食用萝卜和羊肉，应保持均衡营养，可配合其他肉类、蔬菜等一起进食，以获得更多营养，满足人体需要。另外萝卜性寒，不建议脾胃虚寒的人群食用，也不要进食较多羊肉，以免出现上火的情况。