悲伤到呕吐，可能是由于伤心过度，导致脑部血流速度加快，引起颅内压升高有关。如果呕吐症状比较轻微，及时调整个人情绪即可。但如果呕吐的症状比较严重，可能还需要及时到医院就诊，并严格遵医嘱服用相关止吐药物进行治疗。
如果存在悲伤到呕吐的情况，应及时调整个人情绪。可以通过听些舒缓的音乐，或者通过到户外露营，以及逛街、吃东西等方式，及时转移自身注意力，而且还可以通过适当进行瑜伽、跑步、游泳等运动缓解。或者还可以跟亲近的家人和朋友倾诉，避免内心过于压抑而导致悲伤过度的情况。
但如果悲伤到呕吐的症状比较严重，通过上述调理无法得到缓解，可能还需要通过遵医嘱服用药物进行止呕治疗。例如在医生指导下，使用甲氧氯普胺片、盐酸苯海拉明片，以及多潘立酮片等药物进行治疗。