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孩子挑食贫血吃什么养回来

蒋铁斌血液内科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

孩子挑食贫血,建议吃含铁的食物、富含维生素的食物、补血的药膳,如果症状比较严重,还可以遵医嘱服用铁剂、服用维生素类药物等。

1、含铁的食物:建议让孩子适当进食牛肉、动物肝脏、樱桃、菠菜等,可以帮助补充铁,并且促进血红蛋白的形成。

2、富含维生素的食物:也建议多吃富含维生素的食物,比如橙子、西红柿等,可以促进铁的吸收。

3、补血的药膳:建议适当做补血的药膳,如清蒸人参鸡、使用黄芪熬煮鸡汤等,也可以帮助缓解面色苍白、乏力等不适症状。

4、服用铁剂:如果进食食物并不能缓解症状,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆、小儿硫酸亚铁糖浆等药物。

5、服用维生素类药物:也可以听从医生建议服用维生素C片、复合维生素B片等,促进铁元素的吸收,也有助于缓解不适症状。

此外,可能还需要遵照医嘱服用糖皮质激素、激素类药物等。在恢复期间,建议让孩子保持充足的睡眠时间,不要过于疲劳,也需要适当进行体育运动,比如慢跑、跳绳等。

2023-09-13
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