情绪特别不稳定，特别容易暴躁可能是由于压力过大、体内激素变化导致，还可能是由于焦虑症、甲状腺功能亢进症以及脑膜炎等引起。建议患者及时前往医院就诊治疗，在医生的指导下应用自我缓解、药物治疗等方式改善症状。
1、压力过大：如果家中有人经常争吵，或者工作、学习等压力过大，就会影响心情，出现情绪不稳定、控制不住脾气的情况。可以通过听舒缓的音乐等方式进行放松；
2、体内激素变化：在月经期间、妊娠期间以及围绝经期，体内的激素水平会出现明显的改变，也会出现脾气暴躁、心烦、情绪不好的症状，还可能出现胸部胀痛、腰痛、腹痛等症状。建议积极调整心理状态，多与朋友、家人交流；
3、焦虑症：以焦虑情绪为主要表现的神经症，患者除了爱生气、性格暴躁、情绪变化快之外，还有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难等不适。可遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗；
4、甲状腺功能亢进症：是甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，患者有心慌、手抖、消瘦、烦躁等症状，脾气也会很暴躁。可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等治疗；
5、脑膜炎：与病原体感染有关，由于炎症刺激脑膜，可能会影响情绪，出现脾气暴躁、情绪不好等情况，还可伴有头痛、头晕、发热、呕吐、精神不佳等表现。可遵医嘱使用甘露醇注射液、阿昔洛韦片、头孢曲松钠注射液等药物治疗。
建议平时可以多进行户外运动，如登山、骑行等，有助于心情的放松。