坐久了站起来脚疼，走一会就好了的原因有很多，常见原因为类风湿性关节炎、腰椎管狭窄症、肌筋膜炎等，患者应及时前往医院就诊明确诊断。
1、类风湿性关节炎：本病通常与自身免疫反应有关，也可能是感染、遗传因素所致，致病因子持续、反复刺激，使关节滑膜出现充血、水肿，可产生疼痛感、麻木感，在活动后可适当缓解相关症状，因此就会出现坐久了站起来脚疼，走一会就好了。患者可以在医生指导下口服泼尼松龙片、甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片等进行治疗，疼痛严重时可以服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等缓解疼痛；
2、腰椎管狭窄症：患者的腰椎中央椎管、侧隐窝神经根管以及椎间孔的窄，使脊髓神经通道狭窄和容积缩小，导致马尾神经或神经根受压，继而引起神经缺血而产生疼痛感，活动后血供恢复可暂时缓解，可表现为坐久了站起来脚疼，走一会就好了。患者应注意休息，减少腰背部负重为主，必要时行手术治疗，如单纯椎管减压术，疼痛明显时可以口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物；
3、肌筋膜炎：常由劳累、外伤、着凉等因素引起，若发生在足部，可使足部肌肉、筋膜产生无菌性炎症，导致肌肉、筋膜出现水肿、渗出、痉挛，造成局部疼痛、僵硬、活动受限，可表现为坐久了站起来脚疼，走一会就好了。患者可口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等进行治疗，日常中可以适当热敷患处以缓解症状。