SCL-90是指症状自评量表，是精神心理科常见的一种心理测量工具，这项测试由90个项目构成，阳性项目如果超过了43个，提示检查结果异常，表示需要做进一步检查，建议立即到医院精神心理科就诊，由医生来判断是否有心理障碍等问题。
症状自评量表在临床上运用较为广泛，通过评定个体在感觉、情绪、思维、行为、生活习惯、人际关系以及饮食睡眠等维度的心理健康状态，统计指标是总分和因子分，如果总分超过了160分，或阳性项目数大于43项或任一因子分大于2分时，说明测试者可能存在某种心理问题，需要引起重视。但是症状自评量表的结果只能作为一种筛查工具，不能够确诊，建议可以到精神心理科，进行进一步的全面检查和评估，明确具体情况。
此外，在平时生活中要学会适当放松自己的心情，避免压力过大以及精神紧张，严重者要及时进行心理疏导，促进症状的恢复。