舌苔淡白有齿痕，多由脾虚痰湿或阳虚内寒引起。但单纯根据舌苔颜色、外观来判断疾病尚为有限，需要就医明确。不建议盲目自行判断并使用药物，以免导致身体不适加重。
1、脾虚痰湿：一般是由于先天脾虚或平时爱吃寒凉、辛辣刺激食物等损伤脾胃所致，可致使脾胃虚弱不能运化、内生痰湿，患者可出现舌苔淡白的表现。由于痰湿内盛、舌体偏大，而舌体易受两侧牙齿的压迫，故会有齿痕形成。一般需要进行健脾化痰湿治疗，可遵医嘱服用香砂六君丸、二陈丸、参苓白术散等药物，也可用茯苓、山药、白术、薏苡仁、党参、陈皮等中药材泡水喝，起到辅助治疗的作用；
2、阳虚内寒：一般是由素体阳虚、外感寒邪，或久居寒凉之地以致损伤阳气导致，患者会出现舌苔淡白有齿痕的症状。可在医生指导下进行温阳散寒治疗，常用药物有附子理中丸、人参归脾丸、金匮肾气丸等，也可以用肉桂、桂枝、干姜、花椒、高良姜等泡水喝，辅助调理。