在各个年龄阶段，骨量都有一定正常范围，但并没有严格参考数值，在正常情况下，骨量的参考值可以通过骨密度检测进行衡量，如果骨密度T值范围在±1之间，说明骨量是属于正常现象。
如果在不同年龄阶段通过骨密度检查时，T值范围在-2.5到-1，说明存在骨量减少的现象，如果骨量进一步减少，说明已经产生骨质疏松问题，需要及时进行治疗，否则后期容易引发病理性骨折等问题。部分人群进行骨密度检测时，T值的范围大于1，通常是属于骨量偏高的情况，主要考虑与骨代谢方面的异常有关，容易导致骨骼脆性增加，从而会产生骨折现象。
骨量可以通过骨密度检测进行参考，如果存在异常，说明存在骨骼方面的密度异常，需要及时进行处理。平时在生活中可定期复查，同时注意营养补充，多接触户外阳光。