多数情况下，1岁之后的孩子能适当吃枸杞，此时一般还需要密切关注孩子的身体反应，确保孩子健康地享受枸杞带来的营养益处。
一般来说，在孩子1岁以后，可以开始考虑适量给予枸杞。1-3岁的幼儿阶段，孩子的消化系统逐渐发育，但仍相对较弱。此时可以将少量枸杞煮烂或碾碎后添加到辅食中，如粥、面条等。枸杞中的营养成分可以为孩子的生长发育提供一定的支持，如维生素A有助于视力发育，铁元素对预防贫血有一定作用等。但要注意观察孩子食用后的反应，确保没有过敏或消化不良等情况。
3-6岁的儿童时期，孩子的身体机能进一步增强，饮食种类也更加丰富。这个阶段可以适当增加枸杞的食用量。可以直接让孩子咀嚼食用，但要确保枸杞的质量和安全性。枸杞中的多种维生素和矿物质等营养物质，对于孩子的免疫力提升、身体发育等方面都有积极的意义，但同样要关注孩子食用后的身体状况，如是否出现上火等症状。
6岁以上的孩子，身体发育更为成熟，对食物的消化和吸收能力也更强。如果孩子没有特殊的健康问题或过敏史，在合理范围内食用枸杞是可以的。可以将枸杞用于泡茶、煮汤等，但每天的食用量也应控制在 合理范围内，以充分发挥枸杞的营养功效，同时避免可能出现的不良影响。
对于孩子食用枸杞的问题，家长要根据孩子的年龄阶段科学安排。在日常生活中，注重孩子饮食的均衡和多样化。观察孩子食用枸杞后的身体状况，同时培养孩子良好的饮食习惯。通过合理的饮食规划，让孩子在成长过程中充分获取营养，有助于身体健康。