如果晚上莫名其妙害怕，考虑和非疾病因素有关，如不良的生活习惯、个人性格特征以及不良的生活经历、不良的环境等，也有可能与焦虑症、神经衰弱、黑暗恐惧症、精神分裂症等疾病因素有关。
一、非疾病因素：
1、不良的生活习惯：由于个人的生活习惯不好，经常熬夜，不按时睡觉或临睡前看一些恐怖的书籍、恐怖片等，都会影响人的情绪，出现晚上莫名其妙害怕的现象。建议少熬夜，睡前别看恐怖刺激的东西；
2、个人性格特征：由于个人在成长的过程中缺乏独处的经历，性格比较内向、胆小，突然一个人独处时，就会出现晚上莫名其妙害怕的现象。建议平常多独立做事情，培养胆量；
3、不良的生活经历：由于在以往的生活中经历过一些不好的事情，比如被他人殴打或者遭遇车祸等意外，可能会留下心理阴影，也会出现晚上莫名其妙害怕的现象。家人注意多陪伴和安抚，缓解不适；
4、不良的环境：由于工作和生活的环境比较恶劣，经常出现一些意外事件，或者是有一些奇怪的声音等，都有可能会引起人的紧张和恐惧心理，出现晚上莫名其妙害怕的现象。有条件的人可以选择更换环境，或者放音乐来缓解焦虑心情。
二、疾病因素：
1、焦虑症：焦虑症属于一种神经症，到晚上时由于交感神经兴奋，导致严重的失眠、噩梦等，就可能出现晚上莫名其妙害怕的现象。建议遵医嘱予以劳拉西泮片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗；
2、神经衰弱：由于长期精神紧张、劳累熬夜或者压力过大等各种原因，导致神经衰弱，对外界刺激较为敏感。患者会出现失眠、多梦、噩梦等，也会表现为晚上莫名其妙害怕。建议遵医嘱予以地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗；
3、黑暗恐惧症：有些人因为在成长的过程中遭受过一些可怕的场景，比如长时间关在黑暗的房间中，留下了心理阴影，可能会引发黑暗恐惧症，也会表现为晚上莫名其妙害怕的现象。建议遵医嘱予以奥沙西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗；
4、精神分裂症：精神分裂症属于一种严重的精神障碍性疾病，患者的行为和认知等出现障碍，部分患者会出现幻觉和妄想，特别是被害妄想的患者总认为有人要害自己，也会出现晚上莫名其妙害怕的症状。建议遵医嘱予以盐酸氯丙嗪片、利培酮片等药物进行治疗。