打飞机通常是指手淫，青少年三天打一次手淫可能会影响气色，三天一次属于频繁手淫，非常有可能会影响气色，可能会出现脸色暗黄、疲倦乏力、萎靡不振等症状。建议青少年戒除手淫，日常生活中要多注意个人卫生，勤洗手勤洗澡。
青少年时期，身体正处于生长发育的阶段，阴茎也会随之发育，长期或频繁过度手淫，可能会导致身体上的钙物质过度流失，出现疲劳乏力、精气神差、面色暗黄等不良症状。一般不需要特殊治疗，注意手淫次数不要过于频繁即可或戒除手淫，可以培养其他兴趣爱好，如画画、音乐、运动等，帮助分散注意力。打飞机太频繁还可能会影响泌尿生殖系统发育，出现阴茎短小、注意力不集中等不良症状，从而影响正常生长发育和学习。更严重时会出现习惯性早泄，致使龟头敏感度增加，成年后可能会出现阳痿、性功能障碍等疾病。
建议家长多关心孩子的健康与青春期的变化，使用正确方法教育孩子，多与孩子沟通，帮助孩子戒除手淫，发现任何孩子的异样及早带孩子去医院诊断治疗。