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为什么做噩梦会浑身大汗

张婷中医科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲全国第73

做噩梦会浑身大汗可能与过于劳累、心神不宁等非疾病因素有关,也可能是由于气阴两虚、阴虚内热、失眠、植物神经紊乱等疾病因素导致。

一、非疾病因素:

1、过度劳累:若在睡前进行剧烈的体育锻炼,可能会使体内的代谢加快,进而在睡觉期间导致排汗量增加。此时若做了噩梦,可能会导致神经系统过于兴奋,进而使排汗的情况更为明显,出现做噩梦会浑身大汗的情况。建议通过合理安排锻炼时间等方式进行改善;

2、心神不宁:由于做噩梦可能会使人们在梦中受到惊吓,进而在睡眠时导致精神紧绷,使脑部的交感神经过于兴奋,因此就会出现做噩梦会浑身大汗的情况。建议通过白天进行户外活动、保持心情舒畅、睡前听舒缓的音乐等方式进行改善。

二、疾病因素:

1、气阴两虚:主要是由于情志失调、压力过大等原因导致,会使患者表现全身乏力、心慌气短、潮热等情况,同时也会出现盗汗、自汗等情况。因此,这类患者在夜晚就会出现做噩梦会浑身大汗的情况。建议患者遵医嘱使用西洋参胶囊、五味子颗粒等药物进行调理;

2、阴虚内热:可能与久病、饮食不规律等原因有关,该病症会使患者体内阴液损耗过多,进而导致阴阳失衡,出现潮热盗汗、咽干口燥等情况,同时在晚上也会出现做噩梦会浑身大汗的现象。建议在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善;

3、失眠:由于近期生活压力大、睡眠不规律等原因,使患者入睡困难,同时患者在入睡后,无法进入深度睡眠。此时就会导致患者体内的新陈代谢紊乱,进而出现做噩梦会浑身大汗的情况。建议这类患者遵医嘱通过心理疏导等方式进行改善,必要时也可服用地西泮片、右佐匹克隆片等药物进行治疗;

4、植物神经紊乱:由于心理压力过大、内分泌紊乱等原因,使患者的内脏功能失调,进而出现头晕、胸闷、胃痛、月经不调等情况。同时也会使机体不自觉地发热,进而在夜间睡觉时,出现做噩梦会浑身大汗的情况。建议确诊后遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

若经常出现做噩梦并且浑身大汗的情况,建议引起重视,可前往医院中医内科或心理科等科室就诊,在完善脉诊、体格检查等项目后,明确具体原因,并遵医嘱进行相关治疗。

2023-11-08
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