平躺着胃难受并且恶心、想吐，可能是生理性原因所致，也可能是由于病理性原因所致，如反流性食管炎、消化道梗阻、胃溃疡、胃炎，以及其他原因等，建议患者及时到医院消化内科就诊，并遵医嘱积极治疗。
一、生理性原因：
如果人体一次性吃过多的食物，可出现明显的胃胀情况，此时胃急剧扩张，当平躺下时胃内容物容易反流进入食管，出现恶心、想吐的感觉，导致平躺着胃难受并且恶心、想吐。建议日常饮食不要摄入太多，在摄入太多过后一定要适量运动，不要立即躺下。
二、病理性原因：
1、反流性食管炎：当患者出现胃内容物反流的情况时，大量的消化液如胃酸会反流进入食管，人体处于卧位时容易出现反流，从而会出现平躺着胃难受并且恶心、想吐的情况。建议患者近期饮食规律、健康，避免进食坚硬、生冷的食物，如坚果、冰激凌等，尽量食用流质食物，如大米粥、小米粥等，或者在医生指导下适当加用保护胃黏膜的药物，如硫糖铝片，也可使用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等；
2、消化道梗阻：当出现上消化道梗阻时，如幽门梗阻或十二指肠小肠的梗阻，会导致胃内或者小肠内的大量消化液出现反流，在平躺时反流较为严重，可通过口腔排出体外，容易导致患者出现平躺着胃难受并且恶心、想吐的情况。建议患者遵医嘱安置胃管充分引流胃和小肠内容物，若症状无法缓解，则需要通过手术解除梗阻，如胃空肠吻合术等；
3、胃溃疡：可能是服用非甾体抗炎药所致，或者是幽门螺杆菌感染、酒精刺激等因素导致，可能会导致局部出现胃溃疡，人体卧位时容易出现反流，从而会出现平躺着胃难受并且恶心、想吐的感觉，患者可遵医嘱服用硫糖铝片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗；
4、胃炎：胃炎的患者由于体位的原因，躺着的时候容易导致胃气上逆，使患者出现平躺着胃难受并且恶心、想吐的情况，患者可在医生指导下使用复方西咪替丁胶囊、盐酸雷尼替丁片、米索前列醇片、枸橼酸铋钾片等药物；
5、其他原因：如胃动力不足、消化不良等原因，均可导致患者平躺着胃难受并且恶心、想吐。建议患者及时到医院就诊，完善检查后对症治疗，如消化不良的患者可遵医嘱使用铝碳酸镁片、多潘立酮片等药物缓解症状。
平躺着胃难受并且恶心、想吐的患者，应注意调整饮食结构，尽量清淡饮食，避免吃大蒜、辣椒等刺激性食物，以免加重胃肠道负担，不利于身体恢复。