一般情况下，环形夹腿部按摩器的瘦腿效果并不是特别好。环形夹腿部按摩器能够起到按摩的作用，可以加快腿部的血液循环，帮助腿部的疲劳得到改善，但是对于分解脂肪的效果有限。
瘦腿一般需要根据自身情况选择有效的方式，如果是脂肪堆积导致的腿部粗壮、肥胖，一般可通过加强腿部运动的方式来瘦腿。平时可以做瘦腿操、跳绳等运动，来减少腿部脂肪，从而达到瘦腿的目的。
此外，还需要严格控制饮食，减少蛋糕、炸鸡等高热量食物的摄入，以免造成脂肪堆积，平时可以吃一些燕麦、玉米、煮鸡蛋、鸡胸肉等低热量的食物。
如果运动和饮食控制效果不佳，或是由于肌肉发达导致的腿部粗壮，可前往整形美容外科就诊，选择抽脂、光纤溶脂、埋线减肥或者注射瘦腿针等方式，来改善腿部粗壮的情况。瘦腿针中的主要成分是肉毒杆菌，能够达到阻断神经的作用，进而使腿部肌肉发生神经性萎缩，能够达到瘦腿的效果。