163身高即身高163cm，163cm女生标准体重为58kg，上下浮动10％都属于正常体重。在自身健康情况都合格的情况下，切勿过度进行减肥，从而达到所追求的体重。
标准体重的计算公式为，身高厘米数减去105。身高163cm女生的标准体重为，163减105等于58公斤。163cm的女生的体重，超过标准体重的10%，也就是超过63.8kg为超重，超过标准体重20%，即超过69.6kg为肥胖，低于标准体重10%，即低于52.2kg为偏瘦，低于标准体重20%，也就是低于46.8kg为消瘦。
如果身高163cm的女生过于消瘦，可以食用一些高蛋白的食物，还可以多吃一些碳水化合物比较多的食物，并注意饮食规律，不要挑食，从而增加体重。如果163身高女生过于肥胖，可以食用一些粗粮和低脂、低热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，并适量增加运动，从而减少体重。