女性肺火旺的原因通常可以分为外因和内因两种，外因包括气候、环境等因素，内因包括饮食、情志、运动、疾病等因素，外因和内因都可以不同程度地导致女性肺火旺。
一、外因：
当气候干燥、炎热时，空气中水分含量降低，鼻子与肺相通，使得火邪、燥邪易通过呼吸侵扰机体，表现为肺火旺。
二、内因：
1、饮食：如果女性长期、频繁摄入过多辛辣刺激、油腻的食物，如麻辣烫、麻辣火锅等，会加重女性全身内热程度，在肺部则表现为肺火旺；
2、情志：如果女性工作、家庭压力比较大，且长期处于熬夜、急躁、易怒、抑郁的状态下，则会导致肝火旺盛，中医认为肝肺之间联系密切，肝火旺盛容易侵犯肺部，引起或加重肺火旺的程度；
3、运动：女性若运动量不足，身体内的气血不易通畅，容易形成内热，热极可以生火，在肺部会表现为肺火旺；
4、疾病：中医认为肺与大肠相表里，即肺热通常需要通过大肠转运，进而从大便中排出体外，若女性便秘则会导致肺火难以经由大便排出，继而导致肺火旺的表现。另外，阴虚体质的女性，如存在燥热、手心热、口干舌燥、两颧骨通红等症状，在大量出汗或大量失血后，会导致全身阴液亏虚，体现在肺部则为肺火旺。
肺火旺时可以采用食疗的方法进行改善，多进食梨、枇杷、马蹄等具有清热润肺、生津止咳的食材，多吃芹菜、地瓜等富含纤维的食物帮助保持大便通畅。另外每天安排一定的时间运动，通过运动消降肺火，如果情况不能缓解，建议及时找正规中医进行辨证治疗。