一个人独处就感觉焦虑，可能是缺乏安全感的表现，通常就不必太过担心，但也可能是焦虑症、抑郁症等精神疾病以及阿尔茨海默病等疾病所致。建议及时前往医院就诊，明确诊断后对因治疗。
1、缺少安全感：一个人独处就感觉焦虑，通常是缺少安全感的表现。部分人在群体中可以感到温暖，而在独处时则会感觉安全感缺失，从而导致焦虑的情绪。这种情况下，通常不会影响正常的生活。可以多与朋友聚会、游玩，或培养自己的兴趣爱好，将注意力转移到其他事情上，有助于缓解内心的焦虑。平时要保持合理的作息，对人的情绪也有正面作用；
2、精神疾病：一个人独处的时候就感觉焦虑，也可能是焦虑症、抑郁症等精神疾病所致，患者常表现为紧张、忧心忡忡、焦虑、悲观消极等。建议在心理科医生帮助下使用森田疗法，将使人焦虑的事情当成客观存在和无法改变的，并将精力放到其他事情上，这种焦虑状态就会慢慢减轻。此外，谷维素具有缓解焦虑的作用也可少量服用此药物以缓解症状；
3、阿尔茨海默病：也可能导致患者出现此症状，由于记忆力减退，可能也会缺乏安全感而害怕一个人独处，独处时就感觉焦虑。这种情况下，需要积极地对老年痴呆进行治疗，如服用多奈哌齐、美金刚等药物，以及进行认知康复治疗、音乐治疗等。待老年痴呆疾病症状得到缓解后，患者的独处焦虑也可得到改善。