拔智齿后建议进食温凉的食物、流质或软烂的食物、清淡的食物、富含营养的食物，以及低膳食纤维食物等，具体可以到医院的口腔科询问医生，能够得到明确的答复。
1、进食温凉的食物：拔智齿后，牙龈和周围组织会变得敏感，此时建议食用温凉的食物，如冰淇淋、凉汤、温牛奶等，能够缓解口腔的疼痛和肿胀，还能避免刺激伤口。
2、流质或软烂的食物：建议进食酸奶、豆浆、稀粥、面条等食物，容易咀嚼，不会刺激创面。
3、清淡的食物：为避免刺激伤口，要避免食用过于油腻和辛辣的食物，可以选择蒸蛋、清蒸鱼、炖汤等清淡食物，不仅易于消化，还能为身体提供所需的营养。
4、富含营养的食物：如富含维生素、蛋白质、矿物质等营养的食物，包括枇杷、西瓜、虾仁等，能够为身体提供营养，促进创面愈合。
5、低膳食纤维食物：在拔牙后，建议面包、白米饭、去皮鸡肉等，避免食物残渣刺激到伤口，同时要多饮水，以免影响到正常排便。
此外，还可以进食低糖食物等，有益于创面的恢复。拔智齿，一般参考价格800-2000元/颗，7-10天可见一定改善，如果在恢复过程中拔除智齿的部位出现疼痛、肿胀等症状，要尽快到医院就诊处理。