心慌、四肢无力、发抖的原因，有情绪刺激、剧烈运动、体位性低血压、低血糖、甲状腺功能减退症等。具体可以到医院就医，接受规范化的诊疗。
1、情绪刺激：如果情绪焦虑、抑郁、紧张等，可能影响植物神经的支配功能，导致心悸不安，四肢颤抖无力等。建议及时自我调节情绪，如通过听音乐、阅读、散步等，避免不良情绪的刺激；
2、剧烈运动：如果剧烈运动，如长时间跑步、爬山、跳绳等，局部乳酸堆积，可引起心慌、心跳加速、四肢酸软无力、腿发抖等症状。建议适当休息，可以用手按摩四肢，促进症状恢复；
3、体位性低血压：如果快速变换体位 ，如坐位变站位、平卧变站位等，都可以导致心跳加速，四肢无力发软等。建议平躺休息，如不缓解，可遵医嘱使用左旋多巴片、谷维素片等；
4、低血糖：进食较少，进食间隔时间较长，或者是同时又提前吃了降糖药物，可能会导致低血糖，引起心悸、心慌、发抖、四肢无力等。应当立即吃糖果、饮料、蜂蜜等，必要时在医生指导下静脉输入葡萄糖注射液；
5、甲状腺功能减退症：甲状腺细胞被破坏过多，甲状腺激素 合成和分泌减少，可导致畏寒、心慌、四肢乏力、手足肿胀、发抖等。可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、左甲状腺素钠片等。
建议患者补充易消化且营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等，补充能量，有利于四肢无力等症状的恢复。