血糖长期在8-9mmol/L是否伤害大，需要依据8-9mmol/L是什么时间段的血糖数值决定，如果是餐后2小时血糖长期在8-9mmol/L，但空腹血糖在正常范围内，提示患者血糖控制基本达标，对机体的伤害并不是很大。血糖控制越平稳，对机体伤害越小。血糖在平稳的状态下，不容易发生各类急性并发症，比如重症感染，同时慢性并发症的发生与发展也会延缓、延迟。
如果是空腹血糖长期在8-9mmol/L，则提示可能患有糖尿病，容易导致各类感染的发生。因为高血糖有助于各类微生物生存，包括细菌、病毒、真菌、支原体等，若经常发生感染，机体处于应激状态，升糖激素升高，会使得血糖波动进一步加大，这种情况伤害是比较大的。血糖持续在高水平运行，又容易导致各类慢性并发症的发生与进展的速度加快，对糖尿病患者较为不利。
血糖长期比较高的情况下需要控制饮食，或者进行运动治疗，必要时遵医嘱服用降糖药物，例如阿卡波糖、二甲双胍等。