正常氧代谢有氧气交换、氧气转运、氧气利用等环节，氧气由外界进入肺泡并扩散进入血液，然后流往全身进入毛细血管，与血红蛋白分离进入组织细胞后，再进入线粒体参与反应生成二氧化碳。
1、氧气交换：氧气通过呼吸道进入肺部及肺泡，肺泡布满毛细血管，在肺泡中，吸入的氧气和体内的二氧化碳经过气体自由扩散作用被交换，氧气透过肺泡壁与毛细血管壁进入血液，并与红细胞结合，通过循环作用于全身二氧化碳，被呼出体外；
2、氧气转运：进入血液的氧气随着血液流动到毛细血管群，并在此被二氧化碳置换，通过血管壁进入组织中，然后通过组织进入细胞，供细胞利用；
3、氧气利用：氧气进入组织细胞后，主要作用是参与细胞的有氧呼吸，参与呼吸作用与氢原子结合成水，同时释放大量的腺嘌呤核苷三磷酸，而腺嘌呤核苷三磷酸是生命直接能源的来源，其余的能量可转化成热能，以维持体温。