一岁宝宝咳嗽，可能是因为支气管炎、肺炎或咽喉炎所导致，适当吃水果蔬菜、粥等食物较好。但是需要控制好摄入量，避免过多摄入后，增加肠胃道负担，从而诱发腹部胀痛。此外，食物并没有治疗疾病的作用，若咳嗽较为严重，需要到正规医院做相关检查，根据病因选择合适的治疗方式，以免导致病情加重。
1、水果蔬菜：宝宝出现咳嗽后，可以适当吃一些雪梨、苹果、香蕉、西瓜等，也可以吃一些草莓或猕猴桃。这些水果中含有丰富的维生素、微量元素，并且含有一定的水分，不仅可以为机体补充营养，促进疾病恢复，还可以滋润咽喉部黏膜，在一定程度上缓解咳嗽症状；
2、粥：宝宝在咳嗽期间，建议尽量以清淡、易消化、营养丰富的饮食为主。可以适当喝一些小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，有利于吸收消化，并且不会对咽喉部产生刺激。
一岁宝宝咳嗽时，还可以适当进食高蛋白食物，如禽蛋、鱼虾等，以补充能量，促进机体康复。但应忌食辛辣刺激、油腻及易过敏食物，以免加重咳嗽。另外，恢复期间还需要观察宝宝的恢复情况，同时需要多注意休息，保证充足的睡眠。