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甜杆中间有红芯还能吃吗

王蕤临床营养科副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲复旦榜 A++

甜杆中间有红芯一般说明储存时间较长,已经发生变质,不能再吃了。已经变质的甜杆不仅口感变差,营养发生流失,食用后可能引起胃肠道不适。新鲜甜杆不宜存放过久,应尽快食用。甜杆通常指甜高粱,茎含有丰富糖分,可食用或可用于产糖、糖浆,或可做酒等。甜杆含有丰富的糖分及水分,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,适量食用可对机体进行营养补充。

一般情况下,新鲜甜杆呈白色或青色,可直接食用。运输、放置时间过长,储存条件不当,与空气接触的部分受到空气中的细菌侵袭,可能发生变质,使甜杆中间氧化变红。发生霉变的甜杆可能会含有霉菌或毒素,食用后可能导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,严重时可能会引起食物中毒,危害身体健康。

此外为保证甜杆的口感、营养成分不发生流失,吃不完时应尽量放置于干燥、阴凉通风处或冰箱冷藏室内保存,避免受热、受潮,降低食物细菌滋生或发生变质的可能。建议日常生活中尽量食用新鲜食物,避免食用变质、过期食物,避免导致身体出现不适症状。

2023-08-10
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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