吃过饭后可以测验孕棒，吃饭、喝水，甚至活动后，都可以测验孕棒，但有可能会影响测量结果准确度。验孕棒是检测是否怀孕的一种方法，原理是根据人体尿液中的HCG来检测，当尿液中的HCG达到一定浓度后会显示阳性，提示怀孕。
一般情况下，如果已经怀孕，吃过饭后尿液会在一定程度上被稀释，尿液中的HCG浓度会有所下降，这时用验孕棒检测是否怀孕，容易检测出假阴性。所以一般建议用晨尿测，因为晨尿是浓缩尿，如果已经怀孕，浓缩的晨尿中含有的HCG浓度更高，更容易测出阳性。
临床上主要通过测血HCG水平来判断是否怀孕，同时还要进行彩超检测，观察妊娠囊是否在子宫腔内。如果子宫腔内没有发现妊娠囊，要警惕宫外孕，需要进一步确认妊娠囊的位置，明确诊断，必要时给予相应的处理。