对于7个月的婴儿，水果是辅食中的重要组成部分，其不仅富含丰富的维生素和矿物质，还能帮助宝宝更好地适应和接受多样化的食物。在选择水果时，家长可以选择香蕉、苹果、火龙果等水果。
1、香蕉：香蕉是一种营养丰富的水果，含有维生素、矿物质和纤维素，有助于宝宝的生长发育和润肠通便。但需注意，如果宝宝有腹泻症状，应适量减少香蕉的摄入，以免加重症状。
2、苹果：苹果富含钾元素、铁元素等多种微量元素，有助于促进宝宝的生长及发育，家长可以将苹果制成泥状或榨汁给宝宝食用。
3、火龙果：火龙果含有大量水分、维生素和膳食纤维，有助于促进宝宝的胃肠道蠕动和消化吸收，如果宝宝有便秘症状，应适量增加火龙果的摄入，但不宜过量，以免导致腹泻。
4、梨：梨的水分含量高，有助于补充宝宝体内的水分，梨还具有润肺清热的作用。但需注意，梨属于寒性水果，如果宝宝有脾胃虚寒的症状，应适量减少梨的摄入。
5、橙子：橙子富含维生素C和维生素P，有助于促进宝宝大脑神经细胞的发育和智力发育，如果宝宝有口腔溃疡或上火症状，应适量减少橙子的摄入，以免加重病情。
家长在给宝宝添加水果辅食时，应注意确保水果的新鲜度和卫生安全，避免给宝宝食用过期或变质的水果，要根据宝宝的体质和健康状况来合理安排水果的种类和摄入量，避免过量或不足。家长还应密切关注宝宝的反应和大便情况，如有异常应及时就医。