睡前喝蛋白粉对身体是否有影响，并不能够直接判定，需要根据摄入量进行分析。如果睡前适量喝蛋白粉，通常对身体没有影响；如果睡前过量喝蛋白粉，可能对身体有影响。
1、没有影响：蛋白粉由大豆蛋白制作而成，其中主要成分为蛋白质。睡前适量喝蛋白粉，可以为机体补充部分营养成分，能够尽量避免身体出现蛋白质缺乏的情况。而胃肠道能够及时消化和吸收其中的营养成分，一般对身体没有影响；
2、有影响：在睡前，胃肠蠕动逐渐减慢，胃肠功能也有所减弱。如果睡前过量喝蛋白粉，蛋白粉可能会聚积于胃肠道。而胃肠道也无法及时吸收和利用其中的营养成分，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。除此之外，蛋白质的代谢还需要经过肝肾，如果睡前过量喝蛋白粉，还可能加重肝肾负担，容易造成肝肾损伤。这种情况下，睡前喝蛋白粉对身体有影响。