尿酸是嘌呤代谢的最终产物，嘌呤可来源于食物、细胞代谢，当尿酸持续增高，可能会导致高尿酸血症、痛风等疾病。虽然小黄鱼中含有丰富的营养物质，如蛋白质、糖类、钙、磷、镁、硒、维生素等成分，能为人体提供营养和能量，且肉质口感较好，食用价值高。但是小黄鱼含有的嘌呤较高，尿酸高的人群应避免食用，以免加重病情。
如果尿酸高的人群想进食鱼类，可选择草鱼、鲤鱼、鲈鱼等中嘌呤含量的食物，但也应避免过多食用，以免嘌呤堆积，影响身体健康，同时应避免沙丁鱼、凤尾鱼等高嘌呤鱼类。
尿酸高的人群，应积极控制体重，体重与高尿酸的发生有一定关系。同时多喝水，促进尿酸的排泄，适量进食蔬菜、水果等低嘌呤食物，如橙子、樱桃、苹果、草莓、西红柿等。